Chúc mừng ngày của cha 2023

Chủ nhật thứ ba hàng năm là Ngày của Cha, bạn đã chuẩn bị quà tặng và mong muốn cho cha mình chưa? Ở đây chúng tôi đã chuẩn bị một số nguyên nhân và phương pháp phòng ngừa về tỷ lệ mắc bệnh cao ở nam giới, bạn có thể giúp cha bạn hiểu được OH khủng khiếp!
Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, v.v. Để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chúng ta nên chú ý đến dinh dưỡng cân bằng, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, và ít thực phẩm về muối, dầu và chất béo; Tuân thủ tập thể dục vừa phải, ít nhất 30 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi ngày; Kiểm tra thể chất thường xuyên, theo dõi huyết áp, lượng đường trong máu, lipid máu và các chỉ số khác; và dùng thuốc theo quy định của các bác sĩ để kiểm soát các yếu tố rủi ro.

Bệnh tuyến tiền liệt

Nó bao gồm mở rộng tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt, chủ yếu biểu hiện là đi tiểu thường xuyên, đi tiểu khẩn cấp, đi tiểu không hoàn chỉnh và các triệu chứng kích ứng niệu đạo. Các phương pháp phòng ngừa bao gồm uống nhiều nước hơn, ít rượu hơn, tránh căng thẳng quá mức, giữ cho đường đi ruột mở và kiểm tra thường xuyên.

Bệnh gan

Gan là một cơ quan chuyển hóa quan trọng và cơ quan giải độc của cơ thể, và chức năng gan bị suy yếu có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Các yếu tố nguy cơ chính của các bệnh về gan là virus viêm gan B, virus viêm gan C, rượu, thuốc, v.v. Để ngăn ngừa các bệnh gan, chúng ta nên chú ý đến việc tiêm vắc -xin chống viêm gan B, tránh chia sẻ bàn chải đánh răng và dao cạo râu với bệnh viêm gan B, vv .; kiêng rượu hoặc hạn chế tiêu thụ rượu, không lạm dụng thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau có chứa acetaminophen; Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi và ít thực phẩm chiên và cay; và có chức năng gan thường xuyên và các dấu hiệu khối u được kiểm tra.

Được minh họa bởi Jason Hoffman

Đá tiết niệu

Nó là một chất tinh thể rắn được hình thành trong hệ thống tiết niệu, và nguyên nhân chính của nó là không đủ lượng nước, chế độ ăn kiêng không cân bằng và rối loạn chuyển hóa. Đá có thể gây tắc nghẽn nước tiểu và nhiễm trùng, dẫn đến đau lưng nghiêm trọng hoặc đau bụng dưới. Các cách để ngăn chặn đá bao gồm: uống nhiều nước hơn, ít nhất 2.000 ml nước mỗi ngày; Ăn ít thực phẩm có chứa nhiều axit oxalic, canxi và canxi oxalate, chẳng hạn như rau bina, cần tây, đậu phộng và vừng; Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều axit citric và các thành phần khác, chẳng hạn như chanh, cà chua và cam; và kiểm tra nước tiểu và siêu âm thường xuyên để phát hiện đá kịp thời.

Gout và tăng huyết áp

Một bệnh trao đổi chất chủ yếu xuất hiện với các khớp đỏ, sưng và nóng, đặc biệt là ở khớp ngón tay cái của bàn chân. Tăng huyết áp là nguyên nhân cơ bản của bệnh gút và có liên quan đến việc uống quá nhiều thực phẩm purine cao, như nội tạng, hải sản và bia. Việc phòng ngừa và điều trị bệnh gút và tăng huyết áp bao gồm kiểm soát cân nặng, ăn ít hoặc không có thực phẩm purine cao, uống nhiều nước hơn, tránh quá mức và thay đổi tâm trạng, và dùng thuốc giảm axit uric.